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CATEGORY健康

あさイチレシピ今日はアカモク!花粉症やダイエットへの効果との関係は?!

3月14日のあさイチでは、スーパーフードのアカモクが特集されました。アカモクといえば昨年くらいから名前が有名になってきていたのですが、見た目にはふつうの海藻と変わらないために、普通のワカメや昆布と同じように考えていました。 あさイ…

ガッテンコラーゲン(2017年3月1日)の効果でシワをなくす方法とは?

コラーゲンと聞くと魔法の粉末のようなイメージがあります。ある一定の年齢を超えたときには管理人も飲んでみたり、シワをなくすために塗ってみたりしましたが、それほど効果を感じなかったというのが私の感想です。 2017年の3月1日のガッテ…

林修の今でしょ!講座「冬野菜検定」風邪の予防や花粉症の効果には?

冬野菜には、風邪やウィルス予防につながる栄養素をたっぷりと含んでいます。ただ、その栄養素も上手に摂らなければ効果が少なくなってしまうそうなんです。せっかくの栄養を含んだ野菜なのに、調理法で変わってしまうのはもったいないですね~ 林…

みんなの家庭の医学(2月14日)老化防止ホルモングレリンや脂肪のサビとは?

いくつになっても若々しくいたいものですよね~年齢を重ねるたびに、ああ~あと10歳若かったらな~なんて思ってしまいます。ある一定の年齢になるとなぜか若々しく見える人と老けている人の差って出てくるもの。 魔法のように若くならなくても、…

ジョブチューン(2月11日)名医の病気を予防する食べ物は何?

2月11日(土)にMBSで放送された「ジョブチューン~アノ職業のヒミツぶっちゃけます!」では名医たちがぶっちゃけ!病気を予防する最強の食べ物SP!と題して、名医と言われるお医者さま方が、健康を維持するための食べ物やその食べ方などを教えてくだ…

ガッテン!ピーナッツで長生き!?(2017年 1月11日)糖尿病コレステロールにも!

ピーナッツといえば、カロリーが高いイメージがあります。少量はよいけれども食べすぎるとニキビがでたり太ったりすると信じ込んでいるのですが、どうやら最近の研究では違う効果があるということがわかってきたようです。 2017年1月11日放…

佐藤秀美(栄養士)の便秘解消のもち麦や栄養士の選んだ新食材とは?【世界一受けたい授業】

 ホンマでっかTVなどにも出演している栄養士の佐藤秀美先生。この番組はアクの強い先生方が多い中で比較的お上品な栄養士の先生です。ご専門は、「食物学」だそうで、もちろん「管理栄養士」の資格も持っておられます。 佐藤秀美先生は、大学卒業後に家…

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